美しい秋の1日@小樽手宮公園

秋の美しい1日…

自然の中にぽんと

自分を置いて、

そして、委ねて

プラーナヤーマから

瞑想へ。

自然から心に

栄養補給…

感謝は、するものではなく

湧き上がってくるもの。

改めて、深く深く入っていく。

すとん、すとん、と落ちてゆく。