こんにちは。
今日はアメブロ、初投稿です。
私は暑いのは大の苦手。
まず、動けない、頭が働かない、、、
夏バテしているわけではないのだけど、
ただ単に暑いとダラダラしてしまう、怠け者なのかもしれません。
だって大好きなゴルフは炎天下だろうが、なんだろうが、疲れ知らずでできちゃうのだから＾＾
今年の夏は、それほどゴルフには行かなかったんだけれど
それでも、気がついたら、すごい日焼けしてる（汗）
顔も黒くない！？
やばい、、、（汗）
ちゃんと日焼け止めも塗ったけど、
それでも、これだけの炎天下に一日いたら、焼けますよね〜。
あとはしっかり内側から抗酸化力を高めていきます。
今日は大好きなマンゴーが熟してきたので、
フルーツと野菜を巻いた、生春巻き💗
ソースもマンゴーチリソース。
これが美味しいの！！
生春巻はフルーツを挟むととっても美味しくなります(^^)
マンゴーは果物の中でもβカロチンが特に豊富。
活性酸素から体を守ってくれます。
紫外線を浴びると増えてしまう活性酸素。
マンゴーの力を借りて、減らしましょう！