薬剤師歴約23年
のべ6万人の患者様と対話
薬で体は治らないと感じ、
『遺伝子と腸内細菌から
本当の自分を知って、
内側からキレイになる栄養学』
を伝えてます
遺伝子ダイエットコーチ きよ♡
薬に頼ってはいけない理由
【痩せなくなった】
〜40歳からのゆらぎ世代〜
ただの栄養不足が原因だった!
40歳以降の女性から、
よく痩せなくなったとお声をよくいただきます。
30歳までは代謝が良いので
好きに食べても太らなくても、
40歳からは食生活習慣の成績表を
突きつけられるイメージ。
ちょっとしたことで、太る、痩せない、お肌が。。
人と比べてがっかり。
エステマーシンに頼ったり。
今は薬でダイエットする方も増えてます。
痩せなくなる原因
=女性ホルモンが少なくなるから。。
女性ホルモンの原料
=脂肪でしたね。
(昨日の投稿より)
まず見直したいのは食事の栄養バランス。
脂肪が燃える食材を
たくさん摂ることをお勧めします。
こんな症状がある方は
栄養バランスが崩れているかも・・
☑︎痩せなくなった
☑︎足がつる
☑︎途中で目がさめる
☑︎髪の毛が少なくなった
☑︎甘いものを食べたくなる
☑︎シミが気になる
脂肪を燃やすための、ビタミンB、マグネシウム、
ビタミン、鉄、タンパク質が不足しているかも。
1970年代からある栄養学をもとに
【不足している栄養素】を摂取すると、
不思議なことにみるみるよくなっていく。
年齢のせいと諦めていることはただの
【栄養不足】が原因かもしれません。
40歳からもっと自分を大切にするために、
自分に必要な栄養素をたっぷり補って
栄養バランスを整えてみてくださいね。
遺伝子ダイエットコーチ徳間
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「独自の栄養学」でで解決します。
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私は、薬剤師歴23年、
のべ6万の患者様と対話してきて、
薬で身体は治らないと痛感しています。
身体は、毎日口にする食事や栄養で作られています。
疲れやすい、太ってきた、抜け毛、辛い冷え、
頭痛、生理痛などの身体の悩みのほとんどは、
『栄養不足』と『ライフスタイル』が原因です。
こちらのインスタでは、
薬に頼らない身体作りのために
『本物の栄養学』こコツをお伝えしています。
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