薬剤師歴約23年
のべ6万人の患者様と対話
薬で体は治らないと感じ、
『遺伝子と腸内細菌から
本当の自分を知って、
内側からキレイになる栄養学』
を伝えてます
遺伝子ダイエットコーチ きよ♡
薬に頼ってはいけない理由
【悪玉コレステロール】
〜40歳からのゆらぎ世代〜
悪玉コレステロールの数値が高くなってきて、
薬の話が出てきてませんか？
40歳過ぎた女性は
女性ホルモンの影響から
悪玉コレステロールが高くなる方が増えます。
これは現代の食事の影響も大きく。。
悪玉コレステロールが高い方の特徴として
市販されている【パン食】の方が多いです。
【パン食】は
入っている材料に油が多い上に、
さらに油か糖分を塗って食べると言う。。
（さらに詳細はここには書けませんが。。）
和食より圧倒的にカロリーが高いですね。
それなのに運動量が少なければ、
数値が高くなります。
【悪玉コレステロール】はなぜ高くなる？
理由の１つは、
女性ホルモンの原料は何だか知ってますか？
コレステロール＝脂肪です。
閉経近くになると女性ホルモンの合成が少なくなる。。
消費するコレステロールの量が少なくなる。。
悪玉コレステロールが上がる。。必然です。
こういったからだのことは、
専門家の世界で知られている知識です。
何か体調が悪くなってからでは、
「なんだろ？私病気？不安。不安。どうしよ？」
となって病院に駆けつけ、そのまま薬。。となる。
医師も良くしてあげたいから。
だけど、実は知っておけば
自分の身体を大切にするために
できることはたくさんある。
私は薬剤師の時に、
薬以外の方法で改善する方法を伝えたい！と思い、
薬局の外に出て栄養バランス学を広める活動をしてます。
なぜ、伝えたいと思ったのか？が肝です。
公では伝えられないことがたくさんあります。
ご縁がある方にはずっと健康で笑顔でいてもらいたいから。
ぜひお茶会など話を聞きにきていただけると嬉しいです。
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「独自の栄養学」でで解決します。
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私は、薬剤師歴23年、
のべ6万の患者様と対話してきて、
薬で身体は治らないと痛感しています。
身体は、毎日口にする食事や栄養で作られています。
疲れやすい、太ってきた、抜け毛、辛い冷え、
頭痛、生理痛などの身体の悩みのほとんどは、
『栄養不足』と『ライフスタイル』が原因です。
こちらのインスタでは、
薬に頼らない身体作りのために
『本物の栄養学』こコツをお伝えしています。
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