先日、誕生日に行った南区の岩盤浴で、骨盤矯正を体験しました。
その際に、施術してくれた先生からおしえてもらったあおたけ運動枕。
枕に凹凸がついていて、その上に腰や首をのせて、
膝を左右に倒すとツボを刺激し、ほぐされて、背骨も矯正されるというもの。
めーっちゃ気持ちよくて、その日だけで背骨が矯正されました。
やらないとまた戻っちゃうけどね。
毎日ごろごろしていますが、きもちー。
今日は、別の骨盤体操教室で、あおたけ運動枕と一緒に使う、
ボディコントロールバンド（ＢＣＢ）を巻いて、
枕でごろごろすると、効いている気がする～。
教室の先生は、やはり、お尻がきゅっと上がって、太もももすらーっとしていて
私もそうなれるかな、と期待しています。
あおたけ運動枕とボディコントロールバンド（ＢＣＢ）は
これから来るわよ～
