もちもちクランベリーベーグル。 | 野菜に恋する♡癒しごはん。

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食事療法はいろいろあるけれど。

好きなものを幸せな空気と一緒にいただくことが、いちばん。                                 
ちいさなテーブルから『癒しごはん』をお届けします。      

はい、まだ続いています。ベーグルブーム

だって、普通のパンより早く焼けるし。

油で揚げないからドーナツよりヘルシーだし。

なにより形がかわいい

クランベリーなどのドライフルーツを練り込んで。

大好きなケベックのメープルシロップ(ミディアム)で
茹で上げたので、ほのかにいい色が付きました。

引っ越し祝いで圧力鍋をプレゼントしてくれた
お友達にお礼として焼いたものです。

焼きたてベーグル、召し上がれ

今日のベジフルメモ

クランベリー

ポリフェノールの一種プロアントシアニジンを含み、
ピロリ菌から胃を守る効果があるとされているそうです。

クランベリージュースや、
七面鳥に添えるクランベリーソースなどでお馴染みですね



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