はじめまして、ベジ。

はじめまして、icci（いっち）ですニコニコ




わたしはベジタリアンになって３年！


夫とムスメ９才と一緒に暮らしてます☆


夫も野菜が大好きなので


おうちのごはんはほぼビーガンナイフとフォーク




反対に、お肉や魚、卵は体質が変わってしまったのか、


あまり多くいただくとおなかをこわすようになってしまいましたあせる



外食のときはラクトベジのときもあれば、かつおだしまでオッケーなときもあり、


カラダと相談しながらベジをしてます。




ベジになったきっかけはヨガを毎週していて


自然とからだに軽いものを食べたくなったからと、


夫も言っていたのですが、「お肉の匂いが臭く感じる」ようになったから。


それでも半年くらいは下味を濃く付けたり、


いろんなお店のできるだけ新鮮なお肉を買って選んでみたり、


火をしっかりいれたりして頑張って食べていました。




夫や子ども、自身の体調をみていると


ビックリなくらい元気だったので、まあ実験してみよう的な発想で


動物性原料のものは食べられる人におすそわけしたり、


捨てたりして、こころを鬼にして冷蔵庫を一掃。




それから毎日のメニューに困り・・・・


ベジのメニューブックをいっぱい買って


おうちのごはんを充実させていきました。




でも、ほんとうに野菜ってすごいです。


いいことがいっぱい合格




わたしがベジになって気がついたことは、


朝の目覚めが良かったり、


疲れが出にくかったり、


こころが落ち込みにくかったり、


食べたいもの（カラダが必要なもの）がわかったり、


ヨガのポーズがしっくりくるようになったり、


眠りが深くなったり、


恐い夢を見なくなったり、


野菜の味の深みが分かるようになったり、


体臭や排泄物の匂いが臭くなくなったりしました。




このブログを通じて、


ベジ生活のことや美味しいレシピなどをシェアしていけたらいいな音譜


よろしくおねがいします☆


いちほでしたもみじ