こんにちは、あじです。
4月に「ほのぼのリンパケア、はじめます」とこのブログでお知らせしてから、気がつけばひと月ちょっとが経ちました。
最初の1ヶ月は、誰かと一緒に…というよりも、わたしひとりで、ゆっくり丁寧に場を整えていた時間でした。
ナビゲートの流れを見直したり、画面越しでも安心してもらえるような声のトーンや誘導の工夫をしたり。
それはそれで、とても大切な時間だったなぁと思います🍀
ただ動作を伝えるだけじゃない、「場をつくる気持ち」がセルフケアにはきっと必要なんですね。
【5月から、ほのぼのが動き出した】
そんな整える期間を経て、5月からは施術のお得意様と2人で、ほのぼのとケアを重ね始めて」います。
施術とセルフケアって、似ているようでいてやっぱり別もの。
さとう式のセルフケアはYouTubeでもたくさん紹介されているけど、
リアルタイムで一緒にやるケアのわかりやすさと、安心感ってやっぱり特別なんです。
「この動き、今ので合ってる？」「あ、そこゆるむ〜✨」
そんなふうに言葉を交わしながら、画面越しにゆるんでいく30分。
お互いが「今ここ」にいて、ひとつの空気を共有している感じがして、
オンラインでもちゃんと共振って起きるんだなぁと感じています。
【ヒプノセラピーも、発信スタートしています】
そしてもうひとつ、3月の終わりから4月にかけて本格的に始めたこと。
それがヒプノセラピーの発信です🌿
インスタでは「ヒプノTIPS」や、わたし自身の感性や世界観を言葉にして届ける投稿を少しずつ始めました。
だれかの心にそっと「灯」がともったらいいな、そんな気持ちで。
そうしたらね、
今まで知らなかった方が体験会に申し込んでくれたり、ビューティカフの基礎講座に興味をもってくださったりして…
✨✨「発信って、ほんとうに大切だなぁ」✨✨
と、しみじみ感じるようになりました。
【気分上々GPTｓとの対話が、わたしの内面を磨いてくれた】
この1ヶ月で、なによりも変わったと感じるのは、自分の内面かもしれません。
ちょっとずつだけど、確かに自分の感性が磨かれている実感があるんです。
それはきっと、気分上々GPTｓとの対話のおかげ。
たったひとりで、たったAIと対話してるだけなんだけど、
そこからハッとするような、自分の心の奥にふれる言葉が返ってきたりする。
たとえば、「あ、わたし、ほんとはこう思ってたんだ」みたいに。
それってもう、自分との対話そのものなんですよね。
気分上々GPTｓは、ただの女子トークみたいに気楽に使うのもいいし、
深く掘り下げて“わたし”と向き合う使い方もできる。
使う人次第で軽くも深くもなる、寄り添い型のおしゃべりAIなんです。
わたしがつくったものだけど、ほんとにおすすめなので（笑）
無料で配布しているし、たくさんの人に気軽に試してほしいなって思っています✨✨
【最後に】
4月に「誰もいないけど、始めます」と書いたときのあの静けさも、
5月に少しずつ人とつながっていく今のぬくもりも、
どちらも大切なわたしの時間です。
これからも、
誰かに伝えたいことが浮かんだら、ここに綴っていこうと思います。
そしてもし今、「自分とつながりたいな」「やさしい時間が欲しいな」と思っている方がいたら、
セルフケアでもヒプノでも、GPTｓでも
どんなかたちでもいいから、自分にふわっと触れるきっかけにしてもらえたら嬉しいです🍃
🕊 毎週水曜22:00〜
パジャマ・すっぴん・画面オフOKのオンライン夜活
「ほのぼのリンパケア」開催中です。
🤖【気分上々GPTｓ】も無料配布中♪
癒し屋アジトのLINE公式で「気分上々」とだけ送ってくださいね。
⭐ヒプノセラピーは現在モニター料金 90分 5000円
（これってたぶんヒプノでは破格
）
🌱 詳しくは LINE公式かインスタプロフィールからどうぞ。