体調絶不調なとき・こんなときこそ、体が欲している食べ物に耳を傾けてみて。・わたしは...

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体調絶不調なとき ・ こんなときこそ、体が欲している食べ物に耳を傾けてみて。 ・ わたしは昨日から、 まるでインフルエンザなのような症状にみまわれ、病院で検査してもらって陰性。 にもかかわらず、昨日は全身にウェイトつけてるのかってくらい牛歩の歩み。 ・ そんな中、食べたくて食べたくてそのことしか考えられない❗️ってのが、この子。 発酵BOWL。 この子食べたら大満足✨ ・ ◎豆乳ヨーグルト ◎ミキ ◎JMK ◎ホワイトチアシード ◎自家製グラノーラ ◎バナナ ◎カカオパウダー ◎青汁パウダー ◎アサイーパウダー ◎自家製酵素 ◎フラックスオイル ・ とりあえずこれ食べて一旦落ち着く。 ・ 睡眠時間ave.4hなのがいけなかったかな。 昨日は娘が家事とお料理を頑張ってくれたので、おかげで12時間寝まくりました❗️ ・ 今日は蟹座満月🌕 ただ今絶賛ボイドタイムなので、 夜に願文したためます♡ ・ 体調不良の方が今日まで続出かと思われますが、どうぞご自愛くださいませ♡ ・ #体調不良のとき #食べたいものを食べる #ブルーベリー #発酵食品 #スーパーフード #ポリフェノール #酵素 #蟹座満月

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