毎朝プロテイン。

 

・ ・ 毎朝プロテイン。 奄美大島のミキを作って飲んでます。 ミキとは、1g中に１億個もの 乳酸菌がウジャウジャいる飲みもの♡ 玄米とサツマイモだけで作れるよ。 ３日かかるけど、それだけの クオリティはある！ それに、自家製の スーパープレミアム酵素で 甘みをつけて、 ソイプロテインを入れて アボカドオイルを入れて すこーし温めて飲んでます。 今は減量もしたいので、 朝はこれだけ。 今日で一旦区切るけど、 明日からも癖付けます。 #筋トレ女子　#筋トレママ #ボディメイク 　#プロテイン女子 #プロテイン 　#ダイエット #スクワットチャレンジ 最終日！ #発酵食品生活 　#発酵食品 #ミキ 　#酵素 　#アボカドオイル

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