トマトスパゲッティー マクロビオティッククッキング

トマトスパゲッティー

　
トマトソース
　オーガニックトマト　　４００cc
　ニンニク　　　１片　（みじん切り）
　水　　　　　　　１/４カップ
　塩　　　　　　　小さじ１（お好みで）
　胡椒　　　　　　適量
　ローリエ　　　　１枚
　オリーブオイル　大さじ５

①鍋にトマトソースの材料をすべて入れ火にかける。
②フツフツしてきたら弱火で１５～２０分煮込む。

ベースのトマトソースが出来たらお好みでいろんな野菜・きのこ・チキンを入れてトマトスパゲッティーに☆
トマトソースが余ったら冷凍保存出来ます。

ラザニア・ドリア・ミネストローネ・ハヤシライス・トマト鍋・ソース・ドレッシングなどこのベースのトマトソースでいろんな料理にアレンジできます。

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