レンコン
レンコン
レンコンは大変生命力の強い植物
昔から長寿の薬として珍重されてきました
深い水面下の泥の中で高い水圧を受けて陽性の性質をもち、たくましく育ちます
含まれる成分
ビタミンC・ビタミンB12・ビタミンPなどのビタミン
鉄カルシウムなどのミネラル
ムコ多糖類
ポリフェノール
タンニン
腎臓・副腎・膵臓・循環器・生殖器をはじめ、特に呼吸器官の機能を高めます
咳、痰、扁桃などに特効があります
レンコンの選ぶポイント
※レンコンは質の差が大きいので選び方が大切です
細く、短く、泥つきで、切り口を離すとき糸を引き、穴は丸くて小さいものが良質
太く大きすぎたり、穴が楕円形や三角形のものは成分が少ないので、効果が期待できません
また、化学肥料、農薬を使わず、水中深くで育ったものを選びましょう
夜中に咳が止まらなかったりする場合、こんな時はその日砂糖を使った甘いものを多くとりすぎていませんか
甘いものは体を急激に冷やしてしまいます。肺や気管を緊張させ、咳が止まらなくなります。
こんな時は肺や気管支を強くしてくれる陽性の力、つまり塩や海藻のミネラルが必要です
それを肺まで運んでくれるのがレンコンなのです
咳が出やすい方は、ひじきれんこんのようなおかずを毎日少しずつ食べるのがオススメ
最近ますます寒くなってきているのでレンコンを食べて、体をあたためましょう
レンコンは大変生命力の強い植物
昔から長寿の薬として珍重されてきました
深い水面下の泥の中で高い水圧を受けて陽性の性質をもち、たくましく育ちます
含まれる成分
ビタミンC・ビタミンB12・ビタミンPなどのビタミン
鉄カルシウムなどのミネラル
ムコ多糖類
ポリフェノール
タンニン
腎臓・副腎・膵臓・循環器・生殖器をはじめ、特に呼吸器官の機能を高めます
咳、痰、扁桃などに特効があります
レンコンの選ぶポイント
※レンコンは質の差が大きいので選び方が大切です
細く、短く、泥つきで、切り口を離すとき糸を引き、穴は丸くて小さいものが良質
太く大きすぎたり、穴が楕円形や三角形のものは成分が少ないので、効果が期待できません
また、化学肥料、農薬を使わず、水中深くで育ったものを選びましょう
夜中に咳が止まらなかったりする場合、こんな時はその日砂糖を使った甘いものを多くとりすぎていませんか
甘いものは体を急激に冷やしてしまいます。肺や気管を緊張させ、咳が止まらなくなります。
こんな時は肺や気管支を強くしてくれる陽性の力、つまり塩や海藻のミネラルが必要です
それを肺まで運んでくれるのがレンコンなのです
咳が出やすい方は、ひじきれんこんのようなおかずを毎日少しずつ食べるのがオススメ
最近ますます寒くなってきているのでレンコンを食べて、体をあたためましょう