朝 ごぼうと糸こんにゃくのきんぴら
卵焼き
七分つきごはん
昼
卵焼き
ごぼうと糸こんにゃくのきんぴら
きのことピーマンの炒め物
ウインナー
プチトマト
七分つきごはん
ふりかけ
夕 オクラとインゲン豆の天ぷら
あじのお刺身
お味噌汁（かぼちゃ、豆腐、もやし）
納豆
七分つきごはん
間食しないことが身に付きつつあります。
しかしお弁当はやはり地味ですね。
簡単だし
ごはんとおかず容器逆に使っているから
見た目も変
で、朝はお弁当の残り物ですませるぐーたらぶりです。
話は変わりますが今日も帰りには足がパンパンに浮腫み
パンプスが全く入らなくなりました。
仕方がないのでタイツだけの素足で運転して帰りました。
事情があって
行けていませんでしたが、さすがに
やばいな～と思い近々行こうと思います。
帰ったらすぐにやることはベッドの上で両脚上げて
両腕と一緒にぶらぶらさせることです。
西式体操、とかいうそうです。
見た目殆ど変りませんが気休めにやっています。
父は「太っているからねぇ～。」と笑顔で言います。
母は「大変だから、仕事暇貰ってでも検査行きなさい！！」
と真顔で言います。
２回も離婚してまさかまたもや両親とこうして暮らすとは
思ってもみない事でした。
１回目の時は私も若かったし定職にも就き少ないけれど
収入もあったので独り暮らしをエンジョイしました。
しかし２回目は貯金も全て使い果たされ借金とお腹の子供
だけが残されました。
それ以上は書きませんが無一文というかマイナスからの
私を受け入れてくれたのは両親でした。
３ヶ月病院で寝たきりになった時、完全看護にも関わらず毎日
片道１時間運転して交代で看護をし丈夫にしてくれたのもやはり
両親でした。
そんな両親を置いて先に倒れるわけにもいきません。
この先仲良く３人で暮らしていくためにも検査は早いうちに
行こうと思います。
忘れていました
愛犬も勿論一緒に仲良くです 
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