こんにゃくと野菜だけ | 玄米菜食お弁当生活

玄米菜食お弁当生活

2008年からマクロビオテックを生活に取り入れ、20年以上治らなかった花粉症や、アトピーなどのアレルギー症状が軽くなりました。
今は外ではお肉やお魚もいただきますが、基本の食事は玄米菜食です。
日々のお弁当を備忘録兼ねてブログにしてみました

土曜日の朝活ランニング
6時過ぎてたし、晴れていたので暑いアセアセアセアセアセアセ
そんなときは橋の下でちょっと休む、、、が、暑いアセアセ
昨日は夕活ランニング
日産スタジアムでは藤井風のライブでしたルンルン
風に乗って音楽が聞こえた〜ルンルン
↑どこかで見たことある?ニコニコレンタカーと思ったのは私だけえー?
ファンの皆様、ごめんなさいショックショックショック

さて、今週もおにぎり弁当でスタートです。
こんにゃくと野菜だけでタンパク質なしですな、、、
茄子の焼きびたし ※
オクラの素揚げ ※
焼きピーマンのクタクタ煮 ※
玉こんにゃくの炒り煮 ※
いんげんとパプリカのサラダ ※

※印は常備菜につき数日登場いたします。