今週は、作業所の体験に行っていろいろな感情が出て、
昨日は、地下鉄乗れば、車内の中に閉じ込められたり、スロット、スリップしてしまったり激動だった。
今日は、朝、お腹痛くて目覚めたのが4時半でお腹下り。。
作業所は行ったけど、昨日の閉じ込められたので、パニックが出るようなって、息苦しくて、怖くなる。
来週は、穏やかに過ごしたい。。
昨日は、地下鉄乗れば、車内の中に閉じ込められたり、スロット、スリップしてしまったり激動だった。
今日は、朝、お腹痛くて目覚めたのが4時半でお腹下り。。
作業所は行ったけど、昨日の閉じ込められたので、パニックが出るようなって、息苦しくて、怖くなる。
昨日寝たなあ思うと息苦しさと恐怖感で何回か目覚めたり。。
もう8月かあ。
早いな。
来週は、穏やかに過ごしたい。。