眠すぎた。。

今日は、作業所の時間帯ずっと眠かった。。
たくさん寝たはずなのに。。

肩凝りが良くなったり、悪くなったりの繰り返し。。

歳のせいなのかなー。。

40なってから、体がいっきにガタ来るようなった。。

衰えを感じるようなったな。。

ムリは出来ない。

睡眠は、たくさんとらないと次の日に響くし。。