12月はクリスマスより前から暴飲暴食気味で
それに運動不足も加わり
胃腸の調子が微妙に悪くかったので、
年末年始には食べる量をへらしたりはしてみたものの、
さらには何となく体がこわばる感覚もかなり気になっていたので、
元旦から数回に分け
YouTubeのヨガをやってみたりしていました。
簡単バージョンなので基本的には難しいポーズはないのですが、
↓このポーズが動画に出てきた時ハッとしました。
大昔にはプルプルはしながらも↑こんな感じではできていたこのポーズ、
(余談ですが私の中ではこのポーズ名は
「置いたまんまのポーズ」です。
きっと30代以下の方は分からないと思いますが
昔コードレスホンが出た頃にそのCM内でコードレスホンの真似したポーズするCMがあって、そのポーズを子供の頃真似していたのです。
当時の動画あるかな？とザックリ検索してみたけど見当たらなかったです、残念
)
)
そーいえば今は腹筋も腕立ても一回も出来ないので、上半身の筋肉がかなり落ちているんだろうと思います。
今年の私の最大のテーマは
規則正しい生活&健康管理なので、
ヨガやストレッチも続けて
年内にはこのポーズをまた出来る様になりたいなぁと思いました。
というわけで、
あけましておめでとうございます
今年もハルコウヤよろしくお願いいたします
(ところで年賀状の話ですが、
大晦日に書き終わったものの出すのが元旦になってしまいました
届いた方へのは元々書いてあったのでもーすぐ到着すると思いますm(__)m)
ハルコウヤ、
現在決定のイベントは1月の委託2箇所と、
直後出展2/18モフチカ4 札幌だけです。
それ以降の2020年は、
一箇所に腰を据えじっくりガッツリ
身近な野鳥を中心に作ってく予定です。
そして今までより緩やかになってしまいますが、
札幌いんこにっとさんへの委託と
夏季限定の天売島への委託も同時に続けていく予定です。
(いんこにっとさん経由のオーダー受付は1月いっぱいで一旦完全にストップする予定です)
春以降の活動についての詳細発表は
2月頃になるかと思いますが、
まずは現在決定しているイベントを
お見逃しなくー
「トリトブ部屋2020」
1/6(月)〜26(日)
※ハルコウヤは1/24までの出品
東急ハンズ池袋店
https://ikebukuro.tokyu-hands.co.jp/item/1f/toritobu2020.html
ハルコウヤは #切手風鳥ブローチ 委託出品予
「ことりマルシェ」
1/15(水)〜20(月)
静岡松坂屋
※鳥ブローチなど色々出品予定です。
「モフチカ4 」
2/18(火)11:00〜19:00
札幌地下歩行空間
※ハルコウヤ直接出展
