肩こり対策

3月のトリコレと、
用賀「錘」でのイベントでは、

たくさんの鳥ブローチたちが巣立ち、
手元には在庫がほぼゼロな状態になりました。

これはとてもとても嬉しくありがたいコトではあるのですが、

これから立て続けなイベントを前に、
かなり焦ったというコトも否めませんヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

というわけで、
先月からとにかく作りまくっています。

ずーっと作業机に向かうと、
いつもだったら肩こり過ぎて、
吐き気やら目眩やらしてくるところなんですが、

最近の肩こりはそこまでひどくはありません。

意識して途中で体を伸ばしたりしているおかげもあるかもですが、

先月くらいから、
ほぼ毎朝やっているラジオ体操もかなり効いている気がしています♪

数年前に録画した、
NHKのテレビ体操をしています。
(簡単な体操の後にラジオ体操が収録されています)

ほんの10分くらいの動きですが、
とにかく肩甲骨がよく動くので、
それが良いのかなぁと思ったりしています(#^.^#)

あと、
2日前のコトですが、
久しぶりに朝散歩もしました。