こんにちは☺うっちーです
どちらかというと便秘になりやすい私ですが(^^;
20キロのダイエットに成功したお客様に
いろいろ教えてもらい、
改めて腸活を意識するようになってから
便通がとても良くなりました(^^♪
「第二の脳」と言われる腸は
幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」の
9割が腸で作られ、
やる気を出す「ドーパミン」を合成する
ビタミンを作るのも腸内細菌とのことで、
以前ある記事に
「脳の状態が腸に影響を与えるだけでなく、
腸の状態が脳を変える力を持つ」
と書かれていたことを思い出しました。
整体の仕事をしていても、
腸の状態でお客様の筋肉の状態が変わった
ことを実感したこともありますし、
どの神様もお言葉を頂く時によく仰るのは
身体を大事にする、労わることだと
何度も言われます。
便秘が解消されただけでも
体に関する心配が一つ減るというのは
気持ちもとても楽になりました☺
当たり前ですが、何をするにも
身体あってこそ
楽しい事を楽しいと言えるように
体は代わりがないからこそ大事にして
その日の疲れはその日の内にリセット
しながら過ごしていきたいですね☺
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古代エジプト最古の戦いと知恵の女神
『ネイト』
～ネイト様よりこの動画を
見て下さる方へメッセージ～
自分らしさを問われると
すぐに答える事ができるか
飾る事も 良く見せる事も
無理して出すのでなく
ふと思いつくことを
そのまま 伝えて
それだけで あなたの魅力が
伝わるのだから
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