地震があってから２週間以上
経ちますが、時々余震もあり
先日も電子レンジの位置を
下げようと配置換えをしている
最中に緊急地震速報がなって
ドキッとしました😅
(実際はちょっと揺れただけで
ホッとしました😅)
地震の後に整体の方に来られる
方は、体はもちろんですが、
神経疲れの方も多かったです。
もちろん安否確認でやり取り
したりなど、スマホの有り難さ
と便利さを改めて感じましたが、
使いすぎて腕の疲れから
肩や首、頭のコリにきている
と実感しました。
普段何気ない動作でも腕を
内側にひねることが多く、
意識しないと外側には
しないもの。
スマホは軽いですが、ゲーム
など長時間持ち続けて腕を
痛める若い方もいます。
暇があると、つい見てしまい
ますが😂
体への負担は意外と大きいです。
こまめに休憩をはさみつつ、
腕を外側に伸ばしたり、
肩を回したり、目を温めたり
など、体にいいことも
取り入れて、ほどほどで
使いましょうね😆
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太陽エネルギーが神格化された
日の神
『天火明命』
～天火明命様よりこの動画を
見て下さる方へメッセージ～
自分を否定ばかりしていては
この先の楽しみが目の前に
あっても 気づけない
失敗を恐れるな
できても できなくても
褒めてやれ
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○・。.。：*。
