今朝は晴れ。

晴れていました。

 

    朝の気温-3度位。

冷え込みました。

 

    日中は晴れ。

朝から晴れのよい天気です。

 

    日中の気温は7度位。

気温はあまり上がらないようで冷たく感じます。

 

    夜明け前の南東の空低くには

明けの明星🌟金星と

地球照を伴った細い☾お月様

更に♏さそり座のアンタレスが輝いていました

 

 

    連休明け、正月気分も抜けて
今年もいよいよ本格的に始動でしょうか

#金星 #細い月 #地球照

#さそり座アンタレス

 

 今日は整形外科で診察とリハビリ。

リハビリは首の牽引と温熱療法とマッサージ。

首から肩に掛けて電気治療

首を左に向けると右の首の付根がバキバキ音がしたり

強い痛みが出たりしています。

しかし以前よりは首の痛みが強く出る時間は減ってきています。