９／２０（祝）ビレッシュ来日チューンアップ・メディテーション・無料イベント
tune-up
―【名】
チューンアップ《性能向上のための調整》
９／２０（祝）ビレッシュ来日チューンアップ・メディテーション・無料イベント
太っ腹で無料
（とわいえ会場費カンパも受け付けます(＃⌒∇⌒＃)ゞ
二週間後には神戸にビレッシュ台風が到着します。１０月９日、１０日、１１日の三日間のワークショップに出る人にも出ない人にも、１０月３日のエ ナジーシャンに出る人も出ない人も（定員後ひとり！）１０月７日の夜のナイトイベントに出る人も出ない人も、みんながチューンアップ《性能向上のための調 整》して、彼らを迎えられるように、このイベントを企画しました。
エネルギーを調整して、友だちにこころを開いて、ハグの仕方も思い出して・・・
午前中は、ダイナミック瞑想とナタラジ瞑想。かれこれＯＳＨＯの瞑想エネルギーを２０数年間は吸収している伝統ある芦屋市民センターの幼児室の完 全防音のスペースで、思いっきりシャウトして、ダンスして、沈黙してください。（そういえば来日一年目のエナジーシャンはこの部屋ででした）
午後からは、Sacred Earth Meditation“聖なる地球の瞑想 をやります。
残念ながら、新しい音源は、ビレッシュたちが来てからのお楽しみなのですが、
バイオエナジェティックスを導入したやり方については、ギーティーから直接指導を受けて、
何度も東京でガイドしたニケットから丁寧な説明を受けています。バイオエナジー・セラピストとして長い経験のあるＶＩＪＡＹは、ギーティーにも指導の許可を受けました。
今週末には東京で急遽メガＡＵＭから、この瞑想に変更されます。きっと今の時期に必要なタイミングなのでしょう。その週末のエネルギーの余波がきっと関西にも届いて、月曜日の僕たちの瞑想にも影響することでしょう。
もちろんＶＩＪＡＹが流れを見ながら、前回の好評だったピースメディテーションと一緒で、バイオエナジェテイックスを効果的に混ぜながら、からだ とこころの芯から、全身全霊で（しんどくなく）効果的にシェイクする方法をお伝えします。また参加者のエネルギーに合わせて、クリエイティブにガイドしよ うと思ってます。
今考えているのは、少し時間を取って、「地球のこと」「自然のこと」「動植物のこと」「家族のこと」「自分のこと」などを想像して、その問題を シェイクして、滞ったエネルギーを流すといったことはどうだろうかと思ってます。まだ日にちがあるので、ふつふつとアイデアがやってくるのを待ってみま す。
基本的には、ひたすらシェイクしていくだけの瞑想で、しかしそのシンプルな強烈さに、去年初めてしたときは、シェイクし終わると頭が吹っ飛んでしまったのを覚えてます。
午後はゆったり時間を取って、夕方解散にします。
最初に書きましたが、ワークには直接来れなくても、ビレッシュたち六人ものメンバーが、関西にやって来るので、何かエネルギー的な影響があるはず です。ビレッシュたちの買い物で大阪や三宮に遊びに行った時に、街でばったり会うかもしれないし、レストランで隣を見たら彼らだったなんてこともあるかも しれない。ｍｉｘｉ上ではこれからも様子をお知らせしていきます。この時期の瞑想のチューンアップ《性能向上のための調整》に、ぜひこのイベントをお使い ください。
９／２０（祝）ビレッシュ来日チューンアップ・メディテーション・無料イベント
１０時３０分開場
１１時から ダイナミック瞑想
（始めての人はやり方を説明しますから１５分前には来てください）
１２時１５分から ナタラジ瞑想
１４時から Sacred Earth Meditation“聖なる地球の瞑想
１６時頃終了予定
午前だけ午後だけの参加も可能です。
場所 芦屋市民センター２１３幼児室
（阪急神戸線芦屋川駅、ＪＲ神戸線芦屋駅、阪神芦屋 それぞれ下車１０分）
お申し込みはいりません。ふらりと来てください。（必要な人は汗をかくので着替えを）
お問い合わせは ＭＹＳＴＩＣＵＮＩＯＮ ０９０２０１３８７８０アバヤ
mysticunion@mbn.nifty.com
以下瞑想の説明です
◎OSHO ダイナミック瞑想 ～覚醒のための強烈な技法～
目は閉じたまま、たえず 意識的で、観照者のままでありつづけましょう。
第１ステージ（１０分間）
混沌とした呼吸を鼻でします。常に吐く息を強調します。
第２ステージ（１０分間）
爆発です。投げ出す必要のあるものすべてを表現します。
第３ステージ（１０分間）
両腕を高く上げたまま、「フゥッ！フゥッ！フゥッ！」というマントラを大きな声で発しながらジャンプします。
第４ステージ（１５分間）
突然の静止＜無音＞ストップがかかります。
第５ステージ（１５分間）
祝祭のダンス すべてに対するあなたの感謝を表現しながら、音楽とダンスとともに、祝い喜びましょう。
◎ OSHO ナタラジ・メディテーション --- 踊りの中に消え去る ---
自我:エゴの中心である踊り手を忘れ、踊りそのものになりなさい。それがこの瞑想法だ。｢あなた｣が踊っているのをすっかり忘れ、自分が踊りその ものだと感じるほど深く踊りなさい。～OSHO～
ナタラジ瞑想の方法 ナタラジは、全面的な踊りとしての瞑想です。3つのステージからなり、全部で65分です。
第1ステージ 40分
目を閉じたままとりつかれたように踊ります。無意識の層が、自分を完全に乗っ取るにまかせます。
第2ステージ 20分
目を閉じたまま、すぐに横たわります。
第3ステージ 5分間
祝福のなかで踊り、楽しみましょう。
◎聖なる地球の瞑想
基本的にはひたすらシェイク・・・そして沈黙とハグの瞑想です。
―【名】
チューンアップ《性能向上のための調整》
９／２０（祝）ビレッシュ来日チューンアップ・メディテーション・無料イベント
太っ腹で無料
（とわいえ会場費カンパも受け付けます(＃⌒∇⌒＃)ゞ
二週間後には神戸にビレッシュ台風が到着します。１０月９日、１０日、１１日の三日間のワークショップに出る人にも出ない人にも、１０月３日のエ ナジーシャンに出る人も出ない人も（定員後ひとり！）１０月７日の夜のナイトイベントに出る人も出ない人も、みんながチューンアップ《性能向上のための調 整》して、彼らを迎えられるように、このイベントを企画しました。
エネルギーを調整して、友だちにこころを開いて、ハグの仕方も思い出して・・・
午前中は、ダイナミック瞑想とナタラジ瞑想。かれこれＯＳＨＯの瞑想エネルギーを２０数年間は吸収している伝統ある芦屋市民センターの幼児室の完 全防音のスペースで、思いっきりシャウトして、ダンスして、沈黙してください。（そういえば来日一年目のエナジーシャンはこの部屋ででした）
午後からは、Sacred Earth Meditation“聖なる地球の瞑想 をやります。
残念ながら、新しい音源は、ビレッシュたちが来てからのお楽しみなのですが、
バイオエナジェティックスを導入したやり方については、ギーティーから直接指導を受けて、
何度も東京でガイドしたニケットから丁寧な説明を受けています。バイオエナジー・セラピストとして長い経験のあるＶＩＪＡＹは、ギーティーにも指導の許可を受けました。
今週末には東京で急遽メガＡＵＭから、この瞑想に変更されます。きっと今の時期に必要なタイミングなのでしょう。その週末のエネルギーの余波がきっと関西にも届いて、月曜日の僕たちの瞑想にも影響することでしょう。
もちろんＶＩＪＡＹが流れを見ながら、前回の好評だったピースメディテーションと一緒で、バイオエナジェテイックスを効果的に混ぜながら、からだ とこころの芯から、全身全霊で（しんどくなく）効果的にシェイクする方法をお伝えします。また参加者のエネルギーに合わせて、クリエイティブにガイドしよ うと思ってます。
今考えているのは、少し時間を取って、「地球のこと」「自然のこと」「動植物のこと」「家族のこと」「自分のこと」などを想像して、その問題を シェイクして、滞ったエネルギーを流すといったことはどうだろうかと思ってます。まだ日にちがあるので、ふつふつとアイデアがやってくるのを待ってみま す。
基本的には、ひたすらシェイクしていくだけの瞑想で、しかしそのシンプルな強烈さに、去年初めてしたときは、シェイクし終わると頭が吹っ飛んでしまったのを覚えてます。
午後はゆったり時間を取って、夕方解散にします。
最初に書きましたが、ワークには直接来れなくても、ビレッシュたち六人ものメンバーが、関西にやって来るので、何かエネルギー的な影響があるはず です。ビレッシュたちの買い物で大阪や三宮に遊びに行った時に、街でばったり会うかもしれないし、レストランで隣を見たら彼らだったなんてこともあるかも しれない。ｍｉｘｉ上ではこれからも様子をお知らせしていきます。この時期の瞑想のチューンアップ《性能向上のための調整》に、ぜひこのイベントをお使い ください。
９／２０（祝）ビレッシュ来日チューンアップ・メディテーション・無料イベント
１０時３０分開場
１１時から ダイナミック瞑想
（始めての人はやり方を説明しますから１５分前には来てください）
１２時１５分から ナタラジ瞑想
１４時から Sacred Earth Meditation“聖なる地球の瞑想
１６時頃終了予定
午前だけ午後だけの参加も可能です。
場所 芦屋市民センター２１３幼児室
（阪急神戸線芦屋川駅、ＪＲ神戸線芦屋駅、阪神芦屋 それぞれ下車１０分）
お申し込みはいりません。ふらりと来てください。（必要な人は汗をかくので着替えを）
お問い合わせは ＭＹＳＴＩＣＵＮＩＯＮ ０９０２０１３８７８０アバヤ
mysticunion@mbn.nifty.com
以下瞑想の説明です
◎OSHO ダイナミック瞑想 ～覚醒のための強烈な技法～
目は閉じたまま、たえず 意識的で、観照者のままでありつづけましょう。
第１ステージ（１０分間）
混沌とした呼吸を鼻でします。常に吐く息を強調します。
第２ステージ（１０分間）
爆発です。投げ出す必要のあるものすべてを表現します。
第３ステージ（１０分間）
両腕を高く上げたまま、「フゥッ！フゥッ！フゥッ！」というマントラを大きな声で発しながらジャンプします。
第４ステージ（１５分間）
突然の静止＜無音＞ストップがかかります。
第５ステージ（１５分間）
祝祭のダンス すべてに対するあなたの感謝を表現しながら、音楽とダンスとともに、祝い喜びましょう。
◎ OSHO ナタラジ・メディテーション --- 踊りの中に消え去る ---
自我:エゴの中心である踊り手を忘れ、踊りそのものになりなさい。それがこの瞑想法だ。｢あなた｣が踊っているのをすっかり忘れ、自分が踊りその ものだと感じるほど深く踊りなさい。～OSHO～
ナタラジ瞑想の方法 ナタラジは、全面的な踊りとしての瞑想です。3つのステージからなり、全部で65分です。
第1ステージ 40分
目を閉じたままとりつかれたように踊ります。無意識の層が、自分を完全に乗っ取るにまかせます。
第2ステージ 20分
目を閉じたまま、すぐに横たわります。
第3ステージ 5分間
祝福のなかで踊り、楽しみましょう。
◎聖なる地球の瞑想
基本的にはひたすらシェイク・・・そして沈黙とハグの瞑想です。