年末に向けて心も体もスッキリ【チベット体操】
寒い。
さらに雨まで降られると凍えますね
こう寒いと体調管理をしっかりしないと
すぐに体調を崩してしまいます。
こういう時期こそ、
体を暖かく
心も暖かく
ココロとカラダを元気にする【カラーセラピー&チベット体操】
カラーセラピーで今必要なメッセージから気づきを発見し、ヒーリングカラーを身につける事で自分を癒してあげましょう
そして、チベット体操ではチャクラを活性化させるポーズや深い呼吸をしていきます。
深い呼吸をすることで気持ちが豊かになり落ち着きます
チベット体操は若返りのエクササイズとしても知られており、モデルなど芸能人の方など日々のエクササイズに取り入れられている方が増えてきています
特に更年期障害には効果があり、女性ホルモンを活性化させ、ココロもカラダも元気にしてくれます
更年期前でも、また男性にも若返りの効果がありますので体験してみませんか
12月7日（金）15:00～16:30
参加費…2000円(ドリンク別)
《持ち物》
ヨガマットまたはバスタオル
水分補給用の飲み物
参加申し込みは葉っぱカフェに電話またはメールにて
ご連絡下さい。
03-6658-4886
メールは↓の申し込みボタンをクリック
ギャラリーカフェ＆バー葉っぱ
東京都足立区千住旭町22-5
TEL:03-6658-4886
MAIL: info@happacafe.com
営業時間 AM11:00～PM11:00
葉っぱカフェホームページ
■葉っぱカフェのイベント＆教室スケジュール■
さらに雨まで降られると凍えますね
こう寒いと体調管理をしっかりしないと
すぐに体調を崩してしまいます。
こういう時期こそ、
体を暖かく
心も暖かく
ココロとカラダを元気にする【カラーセラピー&チベット体操】カラーセラピーで今必要なメッセージから気づきを発見し、ヒーリングカラーを身につける事で自分を癒してあげましょう
そして、チベット体操ではチャクラを活性化させるポーズや深い呼吸をしていきます。
深い呼吸をすることで気持ちが豊かになり落ち着きます
チベット体操は若返りのエクササイズとしても知られており、モデルなど芸能人の方など日々のエクササイズに取り入れられている方が増えてきています
特に更年期障害には効果があり、女性ホルモンを活性化させ、ココロもカラダも元気にしてくれます
更年期前でも、また男性にも若返りの効果がありますので体験してみませんか
12月7日（金）15:00～16:30参加費…2000円(ドリンク別)《持ち物》ヨガマットまたはバスタオル
水分補給用の飲み物
参加申し込みは葉っぱカフェに電話またはメールにてご連絡下さい。
03-6658-4886メールは↓の申し込みボタンをクリックギャラリーカフェ＆バー葉っぱ東京都足立区千住旭町22-5
TEL:03-6658-4886
MAIL: info@happacafe.com
営業時間 AM11:00～PM11:00
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