セルフケアのすすめ

素敵で刺激的なセラピストさんがお勧めしていたセルフケア、毎晩の日課になりつつあります♪
リフレクソロジー☆
関節使って足裏ゴリゴリして指先もグリグリして踵もちょっと難しいけどガリガリと。。
今日は気合入りすぎたのか(´Д` )

足元あつくなりすぎて寝れない！

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