さーて！！
美脚づくりの、冬ごもりの季節への準備到来！！！
目指すは…
ウフ♡
（笑）違うやーん！！！
で、こちらを眺めて下さいませ♡
いい感じ♡なおめ脚でっしゃろ♡
さてさて…
先ずは…。。。
アキレス腱まわりの足首まわりのお話。
触りましょ！！！
うん？？？
硬いかな柔らかいかな？？？
前からも、特に後足首まわりを拝見！！！
写真の上の2つは、まわりの感触を手で確かめております。
貴女は、パンパン？ 硬い？
写真下の2つは、アキレス腱まわりの筋感覚を、指の腹が入るか確認。
貴女は、入る？ 入らない？
写真真ん中は、三陰交のツボ！！！を確認。ここは女性のお悩み冷えや月のリズムを整えるツボでもありますし、子宮関係まわり。
貴女は、冷たい？太くなってない？
この辺りは、心臓から遠く、重力に近いから…
（涙）老廃物がこびりついた状態をあらわす。。。
こびりつくなんて表現で事の重大さを知っていただきたいんです。
でめね！！！軽くケアーを積み重ねたら必ず、素敵な形になるはずなんですよ！！！
諦めない！ほったらけはダメダメ！！！
私のクラスでは今月から、このまわりのケアーを強化してまーす！
簡単にセルフで積み上げられる様に。
だって、こびりついてるなんて…
なんて…やだもーん！もったいないもーん！！！
成せば成る。。。
足周りは、身体の巡りを表してます。
特にお腹まわり、内臓様♡の状態を。
元気な綺麗女子は足首まわりが綺麗さー♡
さらに、身体巡りや循環を大切にしたいのなら、腹巻を！！！レッグウォーマーを！！！
お風呂につかってかっこ良く脚のお手入れして、上がったらボディオイルでケアーをプチっと。
身体は正直です、裏切りません、待っています、応えてくれます。
さてさて、冬ごもりの準備をしましょうねん。
iPhoneからの投稿
美脚づくりの、冬ごもりの季節への準備到来！！！
目指すは…
ウフ♡
（笑）違うやーん！！！
で、こちらを眺めて下さいませ♡
いい感じ♡なおめ脚でっしゃろ♡
さてさて…
先ずは…。。。
アキレス腱まわりの足首まわりのお話。
触りましょ！！！
うん？？？
硬いかな柔らかいかな？？？
前からも、特に後足首まわりを拝見！！！
写真の上の2つは、まわりの感触を手で確かめております。
貴女は、パンパン？ 硬い？
写真下の2つは、アキレス腱まわりの筋感覚を、指の腹が入るか確認。
貴女は、入る？ 入らない？
写真真ん中は、三陰交のツボ！！！を確認。ここは女性のお悩み冷えや月のリズムを整えるツボでもありますし、子宮関係まわり。
貴女は、冷たい？太くなってない？
この辺りは、心臓から遠く、重力に近いから…
（涙）老廃物がこびりついた状態をあらわす。。。
こびりつくなんて表現で事の重大さを知っていただきたいんです。
でめね！！！軽くケアーを積み重ねたら必ず、素敵な形になるはずなんですよ！！！
諦めない！ほったらけはダメダメ！！！
私のクラスでは今月から、このまわりのケアーを強化してまーす！
簡単にセルフで積み上げられる様に。
だって、こびりついてるなんて…
なんて…やだもーん！もったいないもーん！！！
成せば成る。。。
足周りは、身体の巡りを表してます。
特にお腹まわり、内臓様♡の状態を。
元気な綺麗女子は足首まわりが綺麗さー♡
さらに、身体巡りや循環を大切にしたいのなら、腹巻を！！！レッグウォーマーを！！！
お風呂につかってかっこ良く脚のお手入れして、上がったらボディオイルでケアーをプチっと。
身体は正直です、裏切りません、待っています、応えてくれます。
さてさて、冬ごもりの準備をしましょうねん。
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