エイジレスボディメイキング♡メンテナンスサポーターの
Naokoです。
プライベートセッション所謂…マンツーマンです。
グループLessonも大切だし、みんなとLessonはテンションも上がるし、お互い励ましあい
人と人との触れ合いコミュニケーションの場として、とても有意義なTime
プライベートは空間やカスタマイズにその人のカラダの機能や気持ちを
最大限にすべてのモチベーションを上げる＆高める＆ケアー＆メイキングです。
時には リンパマッサージをオイルを使用して丹念に磨き上げ、リンパに筋膜に筋肉にお肉ちゃんにアプローチかけてから
その方のカラダの状態にあわせてのコンディショニングからトレーニングにつなげていきます。
整体的な要素で、カラダを整えることもします。
ダイエット目的でも
以下にその人の機能をあげて、絞って行くか…シェイプにつなげていくか。
その方のベストな姿勢って骨盤の位置って必ずあります。
そのベストを引き出して、カラダの本来の機能
内蔵機能＝デトックスや血行促進につなげる
内臓の働きが整ってからこそ、デットクス豊かなボディーができて
筋肉のながれや骨格のながれを調整しつつ
それを カラダにインポットさせる動きが
呼吸とともに行うトレーニングです。
呼吸一つでも シェイプは可能ですが。
インナーコアの起動から
アウターへの連動性のある動きこそが
さらに脳の刺激となって
カラダの機能を立ち上げて
本来のの自身の成りたい願う ボディーへの調整になります。
私自身、そのために、ピラティスをはじめ、コンディショニングの勉強を日々させて頂いて
チャレンジして
常に皆様と進化して、エイジレスな女性を目指させていただいてます。
その入り口として私がいることを常に心して日々精進です。
怪我をする前に、老いて行く自分を野放しにしないで
少しのことで回避や前進出来ることが沢山あるのです
セッションで良く頂くお声が
「呼吸ってすごい！」
「この動きって、こんなにカラダに沢山のアプローチをしてたんですね！」
「これなら、私もお家でコツコツできる！」
「正しい姿勢って気持ちいい！」
「カラダが楽になりました！」
「気持ちがおだやかになります！」
数えきれない 気づきに感謝いたします。
Naokoでした。
Naokoです。プライベートセッション所謂…マンツーマンです。
グループLessonも大切だし、みんなとLessonはテンションも上がるし、お互い励ましあい
人と人との触れ合いコミュニケーションの場として、とても有意義なTime
プライベートは空間やカスタマイズにその人のカラダの機能や気持ちを
最大限にすべてのモチベーションを上げる＆高める＆ケアー＆メイキングです。
時には リンパマッサージをオイルを使用して丹念に磨き上げ、リンパに筋膜に筋肉にお肉ちゃんにアプローチかけてから
その方のカラダの状態にあわせてのコンディショニングからトレーニングにつなげていきます。
整体的な要素で、カラダを整えることもします。
ダイエット目的でも
以下にその人の機能をあげて、絞って行くか…シェイプにつなげていくか。
その方のベストな姿勢って骨盤の位置って必ずあります。
そのベストを引き出して、カラダの本来の機能
内蔵機能＝デトックスや血行促進につなげる
内臓の働きが整ってからこそ、デットクス豊かなボディーができて
筋肉のながれや骨格のながれを調整しつつ
それを カラダにインポットさせる動きが
呼吸とともに行うトレーニングです。
呼吸一つでも シェイプは可能ですが。
インナーコアの起動から
アウターへの連動性のある動きこそが
さらに脳の刺激となって
カラダの機能を立ち上げて
本来のの自身の成りたい願う ボディーへの調整になります。
私自身、そのために、ピラティスをはじめ、コンディショニングの勉強を日々させて頂いて
チャレンジして
常に皆様と進化して、エイジレスな女性を目指させていただいてます。
その入り口として私がいることを常に心して日々精進です。
怪我をする前に、老いて行く自分を野放しにしないで
少しのことで回避や前進出来ることが沢山あるのです
セッションで良く頂くお声が
「呼吸ってすごい！」
「この動きって、こんなにカラダに沢山のアプローチをしてたんですね！」
「これなら、私もお家でコツコツできる！」
「正しい姿勢って気持ちいい！」
「カラダが楽になりました！」
「気持ちがおだやかになります！」
数えきれない 気づきに感謝いたします。
Naokoでした。