その体勢は、たるみます！
こんにちは渋谷駅新南口前のベクトル治療院です最近良く耳にする 「スマホたるみ」電車内などでスマホを見たりいじったりするときに、みなさん顔を下に向ける体勢になりますよね。あれが顔（特にアゴ）のたるみ、ほうれい線の原因になります。ひとごとではないんですよね･･･気をつけましょう。また下を向くだけでなく、大抵の人は猫背になり腰を曲げてスマホを見ていますが、これは首こり、肩こりになりやすくなり、腰を曲げて座ることで内臓を圧迫し呼吸が浅くな り、自律神経を乱します。そうなると、気持ちが暗くなったり免疫機能が低下したり･･･と、まさか変な体制でスマホをいじってるだけで体調が悪くなるとは思いませんよねだけど、そうなのです。。。スマホをいじるときは目の高さまでしっかり上げて、猫背にならないように気をつけましょうね（お互いに）これは言語道断という気も。。。
