みなさんこんばんは＼(^o^)／
岩盤浴のあとウォーキングにいこうと思ったのですが、駅から家まで1時間歩いて帰宅するプランに変更しました
信号で止まらないように歩いてるのでなかなか大変です（笑）
それから帰ってきてご飯！
朝:バナナ
昼:ピザ、唐揚げ（学校の事情でね
）なので夜は軽めにしました
そして写メ撮ってみました。（笑）
今日は七草粥の日だけど、炭水化物は減らしたくてスープとして食べました。
あと納豆とゆで卵とけんちん汁です
あと野菜ジュース（無糖のやつね）を飲みました！
質素な食事でごめんね
基本朝昼しっかり食べて夜は軽めなんだよね(´･_･`)
そして今は半身浴中です
明日からもまた気を引き締め頑張ります！！
anna☆
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