こんばんは
そしてこの笑顔である
久しぶりに今日の夜ご飯
ご飯
ワカメとお豆腐のお味噌汁
人参の鶏肉巻き
マカロニサラダ
切干大根
納豆
昨晩のぴーちゃんは、
19時授乳後、即就寝
3時半にウンチ、授乳し、7時起床でした
久しぶりに夜間ウンチされちゃいました
あーうー！くあー！
って言ってるなーとは思ってましたが
ちょっとしたら…あっ…
夜中にウンチオムツ替えました
今日も朝寝はセルフねんね
私も一緒に寝ました
起きてからお買い物行って、
帰ってきてからご機嫌なうちにご飯の支度
午後は眠そうにしてたので、
ベビーカーでお散歩しに行きました
やっぱり眠かったようで10分程で
寝てました
私はひたらすらベビーカー押しながらお散歩
帰ってきたら11000歩歩いてました
帰ってきてからプレイジムで遊んだり
手遊び歌で遊んだり…
変顔したりくすぐって笑わせたり…
もしや！！！！
ぴーちゃん、
メンタルリープ終えた！？
終えたよね…
だって昨日から夕方のグズグズがないんだもの
ハイローチェアに乗って
ダイニングテーブル蹴る遊びを覚えたくらいで
夕方のグズグズが治ると思えないし…
確か先月の10日くらいからだから…
やっぱり1ヶ月弱続いた！
4回目のメンタルリープは
1ヶ月弱続くって聞いたし…
長かったなぁ
ベビーカー嫌いも無くなったし、
セルフねんねも出来るようになってきたし
通常運転のぴーちゃん万歳
かわいいよぉかわいいよぉ
メンタルリープ中は心折れそうだったけど
今回のメンタルリープで
いつかは楽な日が来る！
って実感できて良かった
次のメンタルリープばっちこい
ご飯ワカメとお豆腐のお味噌汁人参の鶏肉巻きマカロニサラダ切干大根納豆でした
ぴーちゃん抱っこしてるからか、
体幹トレーニングやり出したからか、
体重が1,9キロ増えてしまったけど
体脂肪率が3%減りました
でも太った気がする…
実家で動かないのに食べ過ぎたー
また年末まで帰らないし、
ぴーちゃんのお散歩しながら
ゆるーくダイエット頑張ろー
さすがに1ヶ月3キロは
落とすペース早かったかな
1ヶ月1キロを目標に
おしまい