こんにちは
妊娠が分かった時
妊娠２〜４ヶ月
つらいつわりも2ヶ月弱で終わりました
妊娠５〜７ヶ月
妊娠８〜１０ヶ月
今日はいつもの日記以外の更新です
ベビちゃんが生まれてバタバタする前に、
妊婦生活を振り返って記録しておこう
と思ったので
妊娠が分かった時妊娠が分かったのが10月の初旬
9月終わりの生理予定日に生理が来ず…
もしかしたらと思った事で分かりました
と思った事で分かりました9月の下旬に旦那さんの転勤が決まり、
仕事も辞め、引越しの準備をしてる時でした
旦那さんが引き継ぎで新しい職場に、
出張という形で1週間いなかったので、
私は実家に帰っていました
その時に検査薬を使ってみて分かりました
その時出血もしていたため、
夜旦那さんに報告して、
次の日すぐに産婦人科へ…
切迫流産しかかってるから、
自宅安静するように指示が出ました
初めての妊娠で分からない事だらけでも、
切迫流産が良くない事だというのは
分かりました
妊娠２〜４ヶ月出血も2週間くらいでおさまり、
自宅安静も無くなりました
しかし次に始まったのがつわり…
私の場合比較的軽かったと思います
朝ご飯はお粥をお茶碗半分くらい
お昼ご飯はサンドイッチ(ハムチーズ限定)
夜ご飯はその日の気分で食べられたり、
食べられなかったり…
嘔吐も1日1回夜ご飯の後だけでした
つわり中に良く食べたものが
＊お粥
＊ハムチーズのサンドウィッチ
＊冷たいうどん
＊オレンジ
＊冷たいおにぎり
＊歌舞伎揚
＊梅干し
これが唯一食べられた物でした
飲み物はスポーツ飲料のみ
このつわりがいつまで続くのか…
妊娠を後悔する毎日でした…
(体重は2キロくらいしか減りませんでした笑)
つらいつわりも2ヶ月弱で終わりました
妊娠５〜７ヶ月つわりも終わり、
妊娠前と同じくらい
ご飯が食べられるようになりました
と言っても胃が小さくなった分、
食べる量はそこまで多くはなく…
朝ご飯 納豆ご飯とヨーグルト
昼ご飯 焼きそばや炒飯など一品料理
夜ご飯 炭水化物なしのおかずだけ
という感じでしたが…
5ヶ月の妊婦検診で
体重がプラス１,８キロに…
月1キロ目安にしてね、と
チェックはされませんでしたが、
やんわりと言われました
この頃から始まった
ちょっとストイックな食生活…
7ヶ月入るまでは
健診の頻度が月1回だったため、
健診までの1週間で
緩く調整すれば大丈夫でした
ウォーキングも週3回1日3キロ程度でした
7ヶ月入ると健診が2週間に1回となり、
さらに体重維持が難しくなりました
炭水化物は朝だけ
間食はできるだけ控える
食べる量も満腹にならないように減らす
出来るだけ歩くようにして、
寒い時や天気悪い時は家の中で足踏み
7ヶ月が1番空腹との戦いが辛い時期でした
ベビちゃんの様子はというと
19週くらいで初めて胎動
と
と思うものを感じました
身長が高かったせいか、
お腹は7ヶ月入るまで
ほとんど出ていませんでした
あまりのお腹の出なささに
母親が心配するほどでした、笑
妊娠８〜１０ヶ月いよいよ妊娠後期
8ヶ月に入ると
やっと妊婦に見られるようになりました
それでも妊娠後期ではなく、
5〜6ヶ月くらいにしか見られませんでした、笑
8ヶ月後半(30週)あたりから、
急に動悸・息切れを感じるようになりました
また胃の圧迫感もあり、お腹が空かなくなり、
食べる量も減りました
そのため、8ヶ月後半からは
体重管理もそこまでストレスに
ならなくなりました
少ない量で栄養は摂らないとと
と思ったので、
食べる物は低カロリーでヘルシーなものばかり
さすがに飽きました
その頃のベビちゃんは
どんどん体重も増え、胎動も増え、
元気いっぱいでした
ご飯食べると栄養を吸収するかのように、
胎動が激しくなったり、
ピアノ弾いてるとポコポコ動いてみたり、
反応がとても可愛くなりました
9ヶ月になると体が重く、
仰向けで眠れなかったり、
相変わらず胃の圧迫感で食べられないのに
食べたい気持ちが強くて、
「産んだらこれ食べよう」と
毎日のように周りの人に言ってました、笑
またこの頃から
ベビー用品の準備を始めました
そして臨月の今
さらにベビちゃんは大きくなり、
もう産まれても大丈夫だよ、と
言ってもらえる大きさに成長
ベビちゃん下がったからか、
息苦しさや圧迫感が少し解消されました
もう少しで会えるのがとても楽しみな毎日
私に似てるのかな
旦那さんに似てるのかな
夜泣きはする方かな
ミルクはいっぱい飲むかな
などなど考えるとウキウキ
出産はもちろん怖いし、
産まれてからベビちゃんに何かあったら…
とか考えてしまう事もあるけど
ここまで来たらもうなるようになる
と思うしかないですね
幸い、実家にも帰省してるし、
義実家も近くに住んでいるので、
頼れる人が周りにたくさん
残りの妊婦生活頑張って、出産に挑むぞー
可愛い元気なベビちゃん産むぞー