こんばんは
今日は三連休最終日ですね〜
私は相変わらず予定ないですが
笑
笑今日も朝ご飯は
ご飯お茶碗半分納豆(オリーブオイル、ゴマ、青海苔入り)目玉焼きチーズ1つヨーグルト100g蜂蜜がけココアです
UV対策してウォーキング
行く気満々だったのですが…
お母さんと妹に暑いから止められ、
仕方なくゴロゴロしてました
ショッピングモールなら
日陰を歩けるということで、
ショッピングモール歩きに行きました
いつもは見ないお店をたまたま覗いたら
ちょっと丈が長めのトップス発見
値段もお安かったので購入
妊娠しててもオシャレはしたいですよね〜
そして夜ご飯の材料買って帰ってお昼ご飯
豆腐半丁ところてんウインナー4本アルフォート1枚食べました
そして作り置きに、
サツマイモの甘煮を作りました
上手にできました
そして少しお昼寝してゴロゴロしてたら、
猫が私のお腹にダイブしてきました
でもベビちゃんの胎動ちゃんと感じたので
とりあえず一安心…
猫気をつけないとダメですね…
その後はヨガをやって、
涼しくなったのと日差しが弱くなったので
運動公園にウォーキング行きました
午前中のお買い物と合わせて
6800歩でした
あー、疲れた
お腹が張りやすくなってきた気がする
歩いててお腹がキューっとなる感じが
9ヶ月も後半だし、
張りやすくなるって聞いたので、
気をつけながら生活しないと
帰ってきて夜ご飯
新玉ねぎのお味噌汁炒り豆腐スティックきゅうり2/3本チンジャオロースサツマイモの甘煮でした
今日も美味しかったです
ボリューミーで今だにお腹パツパツ
1回にこの量は多すぎるみたいですね…
明日は健診前最後の悪あがき〜笑
笑頑張ります
今日の体重
昨日から
+0,2㌔
+0,2㌔前回健診から+0,2㌔
+0,2㌔妊娠前から+3,6㌔
+3,6㌔一昨日かその前くらいから
0,8㌔くらい増えちゃった
あと0,3㌔くらい戻したいなー、笑
あと1日がーんばろ
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