こんばんは
今日も初夏らしくいいお天気で、
過ごしやすかったですね
今日の朝ご飯もいつも通り
ご飯お茶碗半分納豆(オリーブオイル、ゴマ、青海苔入り)目玉焼きチーズ1つヨーグルト100g蜂蜜がけココアでした
そして支度して、お掃除してお買い物へ
スリッパとトップス買いました
久しぶりに洋服買えたー
オールインワンの下に着れそう
そしてスーパー行って、帰ってきたらお昼
チョコチップメロンパン昨日のコールスロー2口食べました
久しぶりに菓子パンのみの食事
笑
笑体重も減ったし、
お母さんが
「たまには食べたい物食べなさい
」
」と言うのでそうしました、笑
そして旦那さんの妹さんから、
ケーキがあるので届けに行きます
と連絡がきて、ケーキ貰いました
妹さんの誕生日ケーキだそうで、
デザインして作って貰ったそうです
で、でかっ
写真だと分かりづらいですが、
実物すごい大きいです
これで1/4サイズって…
お母さんとおやつに
半分こ食べちゃいました
お腹苦しすぎ
その後ヨガをやって、少し休んで、
ウォーキング行きました
今日は行く予定なかったのですが、
お昼ご飯もおやつもガッツリだったので、
さすがにマズイと思い、歩いてきました
でも5800歩しか歩けませんでした
明日またしっかり歩きます
帰ってきてから夜ご飯でしたが、
お腹も空かず…
食べないのも良くないかなーと思い、
レバー炒め4切れ食べました
昨日鉄分摂りたくて買ったので、
食べました
笑
笑そういえば、
昨日一昨日愚痴ったことを
旦那さんに伝えました
一応解決できて良かったです
2人でこれからも
さらに頑張ろうってなりました
そんな感じでした
今日の体重
昨日から
-0,2㌔
-0,2㌔前回健診から-0,6㌔
-0,6㌔妊娠前から+2,8㌔
+2,8㌔昨日歩いた分減ったー
でも今日の摂取カロリーやばいから
きっと明日は増えてる
だから明日もちゃんと歩こうかな…
体重増えるよりはいいけど、
毎回健診で体重減らしてたら、
次までの体重管理が大変になるから
そこそこ維持がいいのに
だから今日は歩かない予定だったけど、
想定外の食事だったから
歩かないと不安になっちゃった
明日は歩かないで様子見てみようかな…
あと0,4㌔くらいなら
健診まで増えてもいいかなって感じだし…
体重管理難しくて悩みます
34w3d