こんばんは
4月ももう10日終わっちゃいましたね
今日の朝ご飯も
ご飯お茶碗半分納豆(オリーブオイル、ゴマ、青海苔入り)目玉焼きチーズ1つヨーグルト100g蜂蜜がけココアです
きちゃない話、
朝ご飯少し飽きてきたけど、
これで快便なので変えられないです
笑
笑しかも薬なしで出てるから…
笑
笑今日は支度をして、
お母さんとお出かけしました〜
FANCLで日焼け止めを買って、
その後はお洋服を見ました〜
また買うものありませんでした
もう出産するまで
お洋服を買うことはないのかな
笑
笑その後成城石井でベーグル買って、
どら焼き買って帰りました
帰ってきてから家でお昼ご飯
豆腐半丁酢の物わかめのお味噌汁ところてんどら焼き半分海藻摂りすぎたかも
量は食べてないから大丈夫だと思うけど…
甘い物も我慢しないで、
食べたい時に少量食べるようにしました
我慢してると思うとストレスになるので
その後は食休みしてたら、うとうと…
少し寝てから、ヨガをやって、
おやつに
歌舞伎揚1枚食べました
そしてまた運動公園に歩きに行きました
今日は6300歩歩きました
疲れた〜
帰ってきて少し休んで夜ご飯
煎り豆腐サツマイモの甘煮たこ焼き4つちくわ(きゅうり、チーズ入り)です
サツマイモの甘煮は
私が昨日作ったものですが、
味付け薄めにしたのに結構甘く出来ました
元のサツマイモが甘かったみたいです
お母さんからも好評でした
夕飯変えてから目が楽しい
笑
笑豚しゃぶちょっと飽きてたので…笑
明日も何作ろうか考えるの楽しいです
これで体重も維持できてるみたいなので
この調子で続けようと思いまーす
笑
笑これもお母さんのアドバイスのおかげです
お母さん、ありがとう
娘、あと2ヶ月弱頑張れそうです
そして今日で8ヶ月ラスト
明日から妊娠9ヶ月に入ります
今まで以上に体重管理も難しいだろうし、
体の変化も大きくなると思いますが、
残りのマタニティライフ、
頑張っていきたいと思います
今日の体重
昨日から
-0,1㌔
-0,1㌔前回健診から+0,4㌔
+0,4㌔妊娠前から+3,5㌔
+3,5㌔維持してる
明日は春の嵐
みたいなので、
みたいなので、家で大人しくしていよう