こんばんは
今日は天気が微妙でしたねぇ
朝ご飯はいつも通り
ご飯お茶碗半分納豆(オリーブオイル、ゴマ、青海苔入り)目玉焼きチーズ1つヨーグルト100g蜂蜜がけココアでした
今日は涼しくて曇っていたので、
お散歩日和かな〜と思い、支度して、
お散歩に行きました
天気予報では雨降るって言ってなかったのに
パラパラ降ったり止んだり…
青空は出てたし、すぐ止みそうだったので
お散歩は続けました
帰ってから間食に
トマト半分を食べて、疲れてウトウト…
お母さんが野菜を買ってきてくれたので、
お昼はまた温野菜を食べました
温野菜(ブロッコリー、かぼちゃ)蒸したサツマイモ100gサラダチキン50g新玉ねぎのお味噌汁今日は曇りだったので、窓拭きしました
風強いわ
笑
笑そのあとヨガやって、おやつに
ハーゲンダッツ食べちゃいました
はー、甘いもの幸せ〜
早くベビちゃん産んで、
好きなだけ食べたーい
笑
笑そんなこと考えちゃう母親でいいのかな
と思うこともあったり…
その後読書して、夜ご飯
豚しゃぶ (茹でた豚肉、もやし、水菜、えのき、豆腐)
トマト半分はー、食べた食べたー
もう今日風も強いしで、花粉症悪化
ひーーーー
くしゃみ鼻水止まらない
いつになったら花粉おさまるの
薬も飲めないし…
昨日発症しなかったから、
病院で薬貰うの忘れたー
貰えばよかった…
鼻かみすぎて鼻痛いし…
夜絶対眠れないやつ
そんな妊婦の愚痴でした
笑
笑今日の体重
昨日から
+0,1㌔
+0,1㌔前回健診から+1㌔
+1㌔妊娠前から+4,1㌔
+4,1㌔今日8200歩歩いてきたよ
それでも増えるんだから仕方ない
外食した日とその次の日は増えるのと、
増えて維持だからなぁ…
明日以降頑張ればまた体重安定するけど…
って分かってるのにヘコむー
マタニティブルーかな
体重管理に神経質になりすぎて疲れる
昨日頑張る宣言したのにもうこれです…
今日は花粉で体調悪いし、
ウォーキング頑張って疲れちゃってるし、
それなのに体重減らなかったから
イライラしちゃうんだ
もう早く寝よう
明日はいい日になりますように
