朝食 バナナ１本 80kcal
昼食 ロドスの花花定食(麻婆豆腐) 1,200kcal
間食 カフェラテ 150kcal、ソフトクリーム少し 150kcal
夕食 肉野菜炒め 400kcal、豆腐とワカメの味噌汁 50kcal
摂取カロリー合計 2,030kcal
歩数 10,756歩
消費カロリー 598kcal
基礎代謝 1,672kcal
消費カロリー合計 2,270kcal
差し引きカロリー△240kcal
寝る前の体重 75.25kg(前日比+1.25kg)
理想的ペース体重 73.08kg
今日の寝る前の体重が異常に重く意味不明でした。。。