一週間に作るのは　朝ご飯や夕飯だけじゃないっっ

朝ご飯だって和食なら
ご飯に
汁物に
おかずは２～３品
漬け物
果物orヨーグルト
牛乳
と、朝ご飯は７日間　毎日旦那に合わせ支度っ(￣_￣ i

そして洋食に合わせてのパン作りっ
違う種類を焼くなら　週に２回は焼く
材料があれば　ジャムも

今週は　食パンにしました～

夫婦で通っている加圧トレーニングのジムで全粒粉の話がでたので
↑　初めて混ぜてみました

↓　いつもは強力粉のみ

強力粉などは　料理好きな方なら知っているかな？
富澤商店で買っています～
そこのピーナッツきな粉クリームは美味しい♪
パンに塗ってよく食べるので　他の味も制覇したいっっ

ネットでも買えますが　幸せな事に生活圏内に二店舗もある（＾＾
そこの　イーグルを使って焼いてみました
バターなどもkg単位で冷凍庫でストックしてます☆

↑　今週は　ガーリックバターも焼きました
朝準備していると　部屋にいい香りが*:..｡o○☆ﾟ

↑　ジムへ差し入れの分
予約制で完全マンツーマンのジムなので　
その方の朝ご飯になればいいかなぁって個数で

↓　手提げ袋は毎回適当・・
ちなみに去年の夏から月２回　式の準備で通ってて
今も通っているクリニックの袋・・
私は顔や背中もしていたので　月７万はかかってしまいましたが
脱毛にコスメにビタミンCのイオン導入などおすすめです
（プチ情報でした♪）

旦那と寝坊した日・・
旦那が出勤準備する横で私は　おにぎりの準備っっ
前日に作っていた　杏仁豆腐をカップに入れ一緒に　↓

そして　先週は残業続きで疲れている旦那にと
モンブランを焼きました☆
砂糖は３０gしか使わず　食べやすかったようで一安心

断面はこんな感じ
焼いたスポンジを３枚にカットして間に生クリームと栗
ココアの量が多いと生地が硬くなるので
焼き上がったスポンジには　シロップをしみ込ませてます
サイドのは　アーモンドダイスをシロップと絡めたもの

やっぱり最後のデコレーションが上手く出来なかったなぁ
また作って勉強だ(￣＊￣ )

一週間に焼くパンやケーキ