５０代からストレスフリーで
１カ月でマイナス１キロを心地よく痩せ、
キープできリバウンドしない✨を
お伝えしている
なかのさちこ、です。
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【バランスダイエット】って
どんなダイエット？
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ビバランスダイエットは、
ビバランスダイエット協会理事長の
齋藤好美先生が、
太っているのを悩んでいた頃、
お仕事中に倒れて病院へ運ばれ、
「栄養失調」と診断され、
その後健康になる食事を知り、
実践して、
健康になったら、
するすると痩せたとゆう経験から
確立されたメソッドです。
以下、ビバランスダイエット協会のホームページより抜粋です。
基本理念
「食べるからこそ美しくなれる」
心身ともに健康な生活を送ることができる
おうちごはん、外食、コンビニだったとしても
「組み合わせ」「量」「食材選び」
この三つのルールで
専門知識がなくても
お母さんが、主婦が
体重、体型をコントロールすることができる
そして
家族の健康、お子様の食育にもつながる
それが
「ビバランスダイエット」の食事方法です。
体と心は繋がっています。
「食べないダイエット」ではなく
「なにをどうやって食べるか」を学んでいただき
食を通して、家族、大切な人と
コミニュケーションを取りながら
理想の自分、本来のあなたらしさを
取り戻すことができたら
いいと思いませんか？
ビバランスダイエットで学ぶこと
ビバランスダイエットでは、
毎月のセミナー、
初級講座、中級講座で
心身ともに健康に体型、体重。
自分自身でコントロールできる
正しい食の知識が学べます。
痩せるだけではない。
いくつになってもキレイでいたい。
生き生きとした人生を過ごせるようになりたい！
ビバランスダイエットでは
そんなあなたのダイエットを応援します！
【ビバランスダイエット協会メニュー】
★体験会 （ビバランスのファーストステップ）
★初級講座 38,500円（税込）
★中級講座 148,500円（税込）
（講座代金143,000円＋教材代5,000円＋消費税）
こちらは各インストラクターが開催しております。
詳細はインストラクター一覧をご覧ください
↓
https://bi-balance.com/kouzaichiran/
抜粋はここまでです。
そうなんです。
特別な道具も
特別な食べ物も
サプリも、
運動も、
断食も
必要ありません‼️
スーパーやコンビニで用意できるお惣菜や食材で作れるお食事なので
ダイエット中でも、
ご家族や友人と変わりないものを
食べれます😆
ダイエットに
努力‼️根性‼️我慢‼️
は必要ありません。
痩せる食べ方を知ることが大切なのです。
安心安全なダイエットなので、
妊娠中の方や
授乳中の方もされても
また、お子さんが真似しても
大丈夫な食事法です。
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人はいくつからでも
変われる！
１０年後２０年後も
健康でいるために
ビバランスダイエット
宴会、外食が多くても
痩せられた私の食事を
こちらのラインから配信する予定です😆
