規則正しく

今日は何だかすっきりです

早起きをした朝勉もした部活も集中してできた筋トレもした本屋に行けた



自分のストレス解消法はルーティンを守った規則正しい生活と自分のためになることをすることだと分かりました

こうすると寝る前にイライラせずにいれるでしょう(例外もある)





最近は図書館で勉強しながら合間に新聞を読むことにはまってます。

早起きして朝ごはんの栄養をしっかり採ったときも同様の爽快感を感じます

それにしても図書館の日経新聞って何であんなに人気なんでしょ？







明日への心配は今日の筋トレの後遺症のみ…

まぁ重傷確実ですが…