起床時体温３５．５
88/60/64
風っぽくナイスタチンを中断して２日目。
なんとなく体調は改善しテルっぽいし、排便も４回あった（あいかわらず細い便）
ビタミンＣと善玉菌がきたので武器は揃った。
ＭＴＨＦｒ遺伝子を簡易検査するために葉酸も買ったので飲んでみる
ＢＥＬＯＶＥＤの間奏が泣ける
パソコン用のメガネがほしい。視力が落ちた気がする。
１まんくらいかかるんだろうなー
さんざんのストレスで腸内細菌を殺し、筋肉を破壊し、自律神経をいかれさせて、
そんな生活を１５年余りやってきて、腸を軽視してきたツケを払わされているんだと思うと乗り越えるべき罰ゲーム。