ぜんぶ まるぅ〜⭕️
送れる人生から本音で送りたい人生へ。
〜 思考の学校 認定講師 ／ satomi式丹田呼吸発声メソッド提唱 ／ さっちゃんです🌸
がんばらなくてもいい。
整えなくても大丈夫。
自分の中心に戻り、
どんな私にも○をつけていく。
そんな日々の中で見えてきたことを
ここに書いています。
今日は
『春は私の中にも咲いていた
〜つくしとよもぎのごちそうの日〜』というお話です。
今日は、
春の恵みをたっぷりいただく
とても幸せな一日でした🌸
母と一緒に外に出て、
つくしとよもぎを摘んできました。
土の匂いを感じながら
一緒に笑って。
とても楽しい時間でした。
こういう何気ない時間こそ
本当の幸せなのかもしれませんね。
帰ってすぐに
つくしの卵とじ
よもぎの天ぷら
を作ってみました😊
「過去１！」と言えるくらい
美味しくできたんです。
美味しく作るコツは
・摘むタイミング
・新鮮なうちにすぐ調理すること
でもそれ以上に
どんな気持ちで料理するか⁉️
なのかもしれません。
「絶対おいしいよね！」
そんなふうに
ワクワクしながら作ると
不思議と魔法がかかったみたいに
おいしくなるんですよね。
⸻
実はここ最近
少し胃腸炎になっていて
体調を崩していました。
でもそんな時こそ
よもぎ。
よもぎは
「自然の胃腸薬」とも言われていて
あの少し苦い味が
お腹を整えてくれるそうです。
体が自然と
求めていたのかもしれません。
まさに
身土不二（しんどふじ）
その土地の
その季節のものをいただく
自然の知恵ですね。
好きなことをする。
やってみたいことをやる。
それだけで
元氣になる日があります。
だから
自分に
そっと聞いてあげたい。
「本当は何が食べたい？」
「どこに行きたい？」
「誰に会いたい？」
「どんなことがしたい？」
大きな夢じゃなくてもいいから
私はどうしたい？
その声を聞いて
叶えてあげること。
それは
自分への
やさしいプレゼントですね🌈
そして今夜は
たくさん摘んだよもぎを
お風呂に入れて
よもぎ湯♨️
