今年もまた

6月に受けた健康診断の結果が届いたので

「今年はどうかなぁ？」

っと思いながら開けてみると、

今年も

赤字で書かれた数字の「」が・・・

このは「要精密検査」って事なんです

実は私、毎年のように何かしらひっかかって、

今までも

○子宮頸がん

(カメラでの精密検査の結果、何も無し)

○腎臓の数値

(エコーでの精密検査の結果、異常無し)

○胃Ｘ線カメラ

(鼻から胃カメラをした結果、ごく小さなポリープのようなひだがあったが、特に異常なし)

と、毎年色んな部位の再検査を受けてるのですが、

今年は

大腸でした

って事でまたまた再検査を受けに病院に・・・

行ってきます

美味しくなーれ！

今年は、人生で初めて梅酒を作ろうと思います

私は和歌山出身なので、毎年この時期になるとお母さんが青梅を浸けて梅ジュースを作ってくれました

昔は当たり前にあったけど、今、スーパーとかて青梅を見るとまあまあ高いんですね

毎年ジュースを作ろうかと思いながら、青梅の値段を見て諦めてたんですが、今年は、少し黄色くなってきている梅が1㎏￥198で売ってたのて思わず買っちゃいました

ジュースでもよかったんですが、やっぱりお酒かなと思ってリキュールと蜂蜜を買ってきました

人生初の梅酒作り

美味しくできますように

目標 30％位達成？

今日もジムに行ってきました

朝からバレーの試合があって9セットやったので悩んだけど、試合が意外に早く終わったので

「まぁ、取り敢えず行ってみてやってみて身体と相談しよう」

と思って・・・

水曜日に60㎏のスクワットをやって次の日に

65㎏ 5レップ5セット出来たので、今日は70㎏に挑戦するか？

バレーの試合で疲れてて70㎏は無理かな？

と考えながらストレッチしてたら、ちょうどトレーナーの子が居たので相談してみると、

「取り敢えずは67.5㎏でメインセットやってみて、いけそうだったら70㎏2.3発やってみたら？」

との事でした

アップから始めて67.5㎏までやってみたんですが、意外に出来て、結局70㎏も5レップ5セットやっちゃいました

それを見ていたトレーナーが

「まだまだいけそうですね」

と更に5㎏増やして

「3回やってみましょう」

と、後ろで補助に付いてくれたんですが、これも出来ちゃいました

75㎏は3レップ5セット位出来て、かなり達成感はあったんですが、

トレーナーの子に

「今日は調子いいですか？」

と聞かれ

「めっちゃ良いって事はないけど、悪いとも思わないかなぁ」

って答えると

「1発だけ80㎏上げてみますか？」

と・・・

80㎏・・・

水曜日に取り敢えずの目標と言っていた80㎏・・・

1回だけだけど、

出来ちゃいました

80㎏は1レップしかやってないので、一応30％位は目標達成かなって感じです

次の目標は夢の3桁100㎏かなぁ

ちなみに私はいつも、ベルトもニースリーブもリストバンドもせずにやってるので、

それで100㎏も持てるのかなとも思うのですが、

まぁ、怪我しない程度に頑張ります