今日
遂に
年内目標だった
ベンチプレス50㎏
上がりましたぁ
今日もチャレンジするかどうか迷ったんですが、
45㎏を持った時にいけそうな気がして、
まずは今までのベスト47.5㎏に挑戦し、無事クリア
そして前回つぶれてしまった50㎏！
上がる！
と自分に言い聞かせ
見事に上がりました
フォームを確かめながらもう一度
うん、上がる！
更にもう一度上げてから
52.5㎏行けるんちゃう？
って気になり挑戦してみました
すると、これも上がったぁ
2回チャレンジしてみて2回とも上がりました
年内目標だった
スクワット100㎏
ベンチプレス50㎏
目標達成