ジム②

昨日のストレスの分を今日は思いっきり発散してきました



まず、ジムまで歩いて行き最初は20分のランニング、それからウェイトトレーニングを30分



サウナスーツを着て行ったのもあり、めちゃくちゃ汗だくになりました




既に筋肉痛になりかけているような…



やっぱりでも汗をかくって気持ちいいですね



すっきりしました