私の悪い癖(-.-)

この癖の始まりはかれこれ6･7年前からです






今の会社ではそうでもないのですが、以前に営業の仕事をしている時は毎日のように飲みに行っていました






朝帰りの日もあれば、タクシーで帰る日もしょっちゅうあって、ほとんど寝ずに仕事をしていました






今思えば、よくやってたなって思います









で、話は戻って『癖』なんですが、






帰るのが遅かったので、家に帰るとお風呂も入らずにリビングでよく寝てたんです






なぜリビングかというと、『お風呂に入らないと…』っていう気はあって、スーツを脱いでちょっとゆっくりテレビを見ているうちに寝てしまってるんです






それで3時か4時ぐらいに目覚めてお風呂に入って、今度はベットで寝るんです





その頃の癖が今だになおらず、最近もテレビを見ながら気付いたらリビングのソファーで寝てしまってるんです







それでまた3時ぐらいに目覚めてシャワーを浴びて、もう一度寝るんです







その生活がほぼ毎日







合計するとそれなりに睡眠時間はとれているんですが、二度寝になるので、次の日の朝が辛い





眠くて眠くて、
仕事中でも運転中などは凄く眠くなるんです





自分でも、早くお風呂に入ってゆっくりベットで寝たらいいのにって思うんだけど、ついついソファーで寝てしまうんですよね






実は今日もそうなんです





ちゃんと治さないと、加齢と共に自分がしんどくなりますよね






取り敢えず今日はもう寝ます





明日(今日)寝坊しないようにちゃんと起きないと






ではでは、おやすみなさ～い