久々の記録更新

最近、増量気味の私

ずっと摂取カロリーを減らしてたので2週間前から食べる量を増やし、筋肉を増やして、代謝を上げていこうという事になりました

と言いながらも、最近トレーニングもサボリ気味で、今日は1週間ぶりにジムに行ってきました

いつもメニューは決めずに気分でやるのですが、今日は久々に高重量をやってみようと思って、ラットプルをやった後にベンチプレスをやりました

すると、前は失敗に終わった55㎏が上がったんです

満足して次はスクワットへ

すると、スクワットも5㎏アップの105㎏上げる事が出来ました

カロリーを増やしたのも関係があるのか、久々の記録更新にテンションが上がりました

今年の目標は

スクワット120㎏

ベンチプレス60㎏

体重は今より5㎏減

位を目指して頑張りたいと思います

目指せ美BODY

今年の花見

今年は久々にしあわせの村に行ってきました

いつも通勤で桜を見るぐらいだったけど、今年は友達家族と一緒にのんびりとお花見🌸

夕方近くに行ったのでライトアップも見る事が出来ました

1年に1回、2週間位の期間限定だけど、やっぱり綺麗で、落ち着くというか、清々しいというか、心が和みますね

やっと買ったよー！

小型免許を取得してから約1ヶ月

年明けにどんなバイクを買おうかバイク屋さんに見に行ってたんだけど、

だいたいネットで見てたにも関わらず、実物を見るとまた悩んで、何台か見積もりを出してもらって、一旦帰り、

色んな人に相談しては余計に悩み、

悩みに悩んだ結果、遂に購入しました

私の初めての小型バイク

YAMAHAのBW's125

あれだけ悩んだのが嘘のようにめっちゃ気に入りました

これから大事に乗りたいと思います