梅雨入り前だけど少しじめじめしてきた6月の古民家ヨガ☔️🌈
しっとり汗をかきながら
疲れた体を温め緩めながら
呼吸を感じたり硬くなったところを感じたり
最後には時間をかけてゆっくりと体を休めて
小学生から大人までぐっすりの方もいらっしゃいました
日が長い6月
気温差や湿気がストレスになっていることもあるかもしれません
ヨガのひとときが一息つくきっかけになりますように
いつもご参加の方も初めての方も
ご参加いただきありがとうございました
次回は
⚫︎古民家ヨガ
7/9(水)19：00～@みろく館
参加無料＊要予約0179-23-0580
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#よく眠れますように
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