6月1日から始まった「笑い呼吸法サロン」ꕤ୭*
10人の講師による
日替わりLIVEレッスン@オンライン
《6月限定開催》 7:30〜7:45 ⚘∴‥⚘∵‥⚘
どなたでもご参加いただけます(参加無料)
私の講師担当は、10日、12日、27日
朝のひととき15分ꕤ
バタバタしがちな朝ですがぜひ気軽にご参加下さい♪
素敵な1日の始まりとなりますように.｡ﾟ:*:✼.｡
◉参加方法
⬇︎から瞑想ガーデンへ
⬇︎
ビジターとして続行
(マイク、カメラ未設定で入室できます)
⬇︎
ガーデン左下にあるピンクのドアへ
＊zoomを使用します
・スマホ、タブレットの方はzoomのアプリをダウンロード(久しぶりに利用する方はアップデート)してからアクセスするとスムーズです
・PCからはアプリ不要、そのままご利用いただけます
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✳︎ 笑い呼吸法とは？
"笑いをモチーフにした呼吸法"
笑いたくない時は
無理に笑わず呼吸法として実践できます
考案者は綿本彰先生
このサロンもいつも温かく見守って下さっています
腹式呼吸、胸式呼吸、肩呼吸の３つのパートに分かれていてシンプルかつ効果を実感しやすいメソッド
ぜひ気軽にご参加ください♪
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✤笑い呼吸法サロン✤
6月1日～30日 毎朝7時30分～7時45分
@瞑想ガーデン 参加無料