ブログネタ：本当に痩せたダイエット教えて

若いときは絶食とか色々やって痩せたけど、

年のせいなのか何なのか、最近痩せにくい。

最近やったのは、

寒天ダイエット

トマトダイエット

りんごダイエット

バナナダイエット

ランチサラダダイエット

炭水化物減量ダイエット

ジム

で、結局一番効果あったのはジム通いですなぁ。

基本的に毎回食べる量とか食べるもの気にしてるけど、

もうちょっと頑張りたい。

健康的で効果的なダイエットあったら教えて欲しいです。（-人-）