精神的夏バテ

今日は自分が、完璧主義者なんだと言う事を自覚させられた。自分ではキチンと仕事をしているつもりで不十分だった事を指摘されると、最初は否定してキチンとやっていると思う。次に誰かのせいにするか、何かに苛立ってしまう。最後に自己否定して落ち込む。振り返れば、今までこのパターンは多かったなぁ…。これを率直に受け入れ、頭を切り換える事が出来れば、健康的な生活に戻れるのかな？と思う。さてさて、何を悩んでも明日の仕事はやって来る。寝よ