バドミントンやりすぎた・・・

日曜日にバドミントンやったせいか、昨日は夜涙が止まんなくて元気が全然でなかった。

今日の朝も起きたくなかったから寝ちゃった。

先生には「何事も７割でやるように」って言われてるのに日曜日のバドミントンは完全に１０割体力を使った。

途中で抜け出せない状況にあったせいもあるけど、自分も調子のってたんだろうなぁ・・・。

今日も体がダルイ。

今週は通勤リハビリがあるのにどうなっちゃうんだろ・・・